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香蕉（大條）# j! @/ w5 H* p' Y/ K
2條
5 P- E& r- \, A糖& e. F& F. W4 u
25克
$ C/ r' r& X1 l7 h油
% a# ? h, Y/ Y: |5 f7 a40克# O9 `* l# x/ T. z( X0 u: t+ e3 y
全蛋- G+ j; w+ N8 _, R* u/ U2 h8 _1 G
2顆 j/ {5 |, g8 e& z1 E5 B
全麥粉
* h% q' ^9 i3 J. k; K! p150克9 N( e9 m5 h4 u6 D
牛奶( W. P. z1 G: l; V
55克
1 h3 T7 Q- S2 Z# N* T1 W7 T# r堅果碎
' ]4 r% x5 f+ r; j適量
2 k1 \0 S4 J% ^+ h果乾碎
# X9 C4 G( H1 z7 ?適量: N- P) v/ q' _: s% ^* L: \
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4 ?" m+ S7 f) R* w將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加
j/ ~, `, f4 n/ F9 b( s7 v# L! k2 N* J( E% o: W& g( [
氣炸鍋：180度20分鐘
% {7 g! w4 x7 d6 ?$ ?烤完取出放涼，可冷藏) f0 ~+ ]3 g& f, X% z
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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