WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:209 回復:1 發表於 2015-2-24 10:57:02
累計簽到:718 天
連續簽到:1 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2015-1-19 19:53:03 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[無圖菜譜] 千叶豆腐炒年糕[6P] [複製鏈接]


, {: e+ r5 c/ l$ ^% B
工艺:炒% n! y3 m' C/ c' {* l9 V* v

1 j, Q  S+ ]# h/ P% a  b2 {" q难度:初中水平/ c% l2 \: x' m/ Y

  \& Z" t5 ^$ y& K人数:2人份: I8 Z. y% e" y! Y
% j  {" W+ {3 w9 O, I3 S
口味:香辣味
& _7 x! Y( \6 t- ^  W& Z* s  S$ \) c/ M
准备时间:10分钟. l! U$ ^0 D1 j
- X* w$ ?$ Q; c: q* D/ U0 I$ _# I7 q& ]
烹饪时间:<15分钟& e( S$ w9 M8 r

7 z2 ?+ D  k1 a“千页豆腐的吃法很多,既可以单独成菜,又可以作主料、辅料,或充作调料;它适合多种烹调方法,可蒸可炖可煎可熏可凉拌;它可做成多种菜式,多种造型,可为冷盘、热菜、汤羹、火锅,可成卷、夹、丸、包等等还可调制成各种味型,既有干香的本味,更具独一无二的吸味特性,只要您喜欢,吃豆腐可吃有千种花样,吃出万般风情来。”
3 R$ T" b) M* f5 E2 r: Q
: k& m. v! M% u主料:千叶豆腐1袋猪肉100克年糕适量洋葱1个黑木耳少许
5 n$ x1 h. F; {5 ?: ?. n7 ]% B. `$ m. B& j
辅料:葱5克干辣椒少许老干妈1勺火锅底料少许盐适量植物油适量姜5克蒜5克
$ j1 l, t) \0 j. e1 C' ~8 g' f) J1 {0 t/ V
千叶豆腐炒年糕的做法/ R" ], P. ]: b8 Z: i, j
! }' _) D! L1 E- z4 ]
1.此步骤用料步骤用时:10分钟 千叶豆腐1袋猪肉100克年糕适量洋葱1个黑木耳少许
3 O2 p2 u1 G! n
: V3 r6 z; I4 u6 z% V8 d千叶豆腐切片洗净,猪肉洗净切片,年糕切小段,黑木耳泡开后去蒂撕小块, 洋葱切丝。干辣椒剪小段  m, R/ a; Y, F) v# S$ T
% i" r/ _7 }5 b2 I" t4 K% u* `+ x

! `9 m8 b/ E; i' f/ A$ ^: v! m$ {
2 c! l3 r/ ?9 a' G- A' S/ x2.此步骤用料步骤用时:5分钟 猪肉100克葱5克干辣椒少许植物油适量姜5克蒜5克' q; p4 _: F0 h. R4 [4 i- N" A! C

1 X4 J/ ~5 l. g8 d% j" v热油锅,放入肉片炒至变色,放入干辣椒段、葱姜蒜末
( p$ v1 h. C$ y& I4 n$ o1 V
* s$ x3 L! y+ v/ I  s
; D  ?- k8 w9 X6 b: H# U4 w( K! \
: Y: u% a/ v! w, t. J3.此步骤用料步骤用时:1分钟 老干妈1勺火锅底料少许
- A* ?9 L/ Y! x6 p8 ]% Q: a& j8 }# \! f+ S/ t  g8 A# Z$ y# m
炒出香味后,放入底料,炒匀后,加入一勺老干妈香辣酱,炒匀
6 o: g( L  ^; g. G) `) V$ x% s, ^& L$ @

( s/ g: v& F- b  o0 ~$ E: f$ H  b# h5 Z- U# J/ h& T+ u' b
4.此步骤用料步骤用时:1分钟 洋葱1个
* ^, ^4 a5 N' o1 h2 R: Z/ M* b3 s  g4 b- c3 _
炒匀后,放入洋葱丝
2 b& L6 K2 d4 X' P) o* s5 z" j# R% }
* [- X% z/ K6 P2 ~8 ?+ y, H$ o" m) k

4 a7 u- F- e4 _8 W1 _( v5.此步骤用料步骤用时:1分钟 千叶豆腐1袋% x) m7 |3 d  `, o- K! `: g8 N

) z) |% T, o+ _, W! p# L9 i依次放入千叶豆腐
9 B9 i. {7 F( o' J2 v+ ]/ q7 f5 C7 N  f
6 ?5 G) u8 G, G4 T5 ]( h8 z) ?
2 X5 e7 @$ E, P- T9 W
6.此步骤用料步骤用时:5分钟 年糕适量黑木耳少许6 ^2 h1 q) a+ N- S/ c; V! u6 a

! K9 U* w$ r- |. q4 c黑木耳、年糕,炒匀后,盖上锅盖,焖至年糕变软,调味即可4 S3 V  j% ^! c2 x3 X

8 q1 c6 l$ \: ~1 r6 j& {
- t6 v: ]: ~% {! ~' z0 H5 z, g
4 |- c( b2 S; t6 R( X/ H烹饪技巧
+ c- S9 F+ x, Y
* l) X9 \5 ~4 l千叶豆腐切片,更容易吸收汤汁。3 I) Y9 D2 A/ [, x/ ^
; M7 r7 i  N* F( e9 u
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
累計簽到:8 天
連續簽到:1 天
沙发
發表於 2015-2-24 10:57:02 | 只看該作者
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
不错,来学习一下

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部