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壮阳绝技: 一个月回复处男状态
# ]) I: Y" X0 U: D, L: S无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。
; E& F$ H+ I% Y练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。
1 B$ Z: H" I8 P- e; p哪些人需要锻炼PC肌# [3 M% F. k7 X6 z
每个人都需要锻炼!
' C- Z+ s- O- H0 [% Q p& i* o男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。7 h) [3 A p' g9 t B
PC肌衰弱引起的问题8 u6 B# }% d1 ]) `
1、勃起无力$ j+ a+ C0 K: u. P p" G& y
2、射精无力
- c4 L- S7 y) f @3、射精量少,频率低
/ `' r3 I$ P3 O2 m7 u% X" W4、早泄$ f4 B& x* ^; i) S
5、阳萎等等
7 I! j G9 o/ h: d( Z0 @1 v这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。
% F- l" `) V6 e4 t% NPC肌的位置
1 \3 N! [, d/ V$ @8 @PC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。& i. R" X2 D9 ^
另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。
$ q2 B* ]4 d( R' v: V X, f锻炼PC肌的作用
9 b; h' O4 q8 E t2 r+ i1 q: K |
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