戒撸进行时如何戒撸

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戒撸进行时如何戒撸

　　许多人在戒撸过程中撸瘾反复发作，最终无法达到预定目标（比如戒撸９０
天等等）。我的方法是在破戒后，找到是什么理由刺激了你撸管。很多时候我们
) S* W5 V" L6 C 会因为种种原因允许自己撸一发，这就是我们要关注的。
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, {$ A, y* ?5 p8 x% B* @ 　　比如说，我的复撸原因是「不撸睡不着」。一般我会对自己说：「怎么也得
撸一发啊，不撸怎么睡得着？」我相信大家每个人都有许多种复撸的理由。通过
自我反省，我发现自己身上会反复出现６- ７种复撸的理由。你要写下每一种理
, |: R2 e$ U8 K( t 由，并用电脑写下如何拒绝这些理由。比如：
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　　理由：不撸睡不着。

; p4 O$ U; k8 _& H+ y6 ` 　　拒绝：比起撸一发，静静沉思更能帮助你放松身体还能睡得更好。况且每次
6 k! B! w/ Y$ [$ [ 撸完都很躁动，更加无法休息了。

　　理由：偶尔撸一次而已，没什么。
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　　拒绝：撸一次也是大事。撸完以后我觉得自己像废了一样，而且撸一次以后
, n' L. ?$ [2 B  z8 m; u 机会养成习惯。
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! T) q" o5 j  \. A" @, T/ y& _ 　　理由：多爽啊。

　　拒绝：是很爽，但是爽过以后马上就感觉很不好，因为感觉过去的十年自己
都活在性幻想里。

　　做一张这样的列表，随着你戒撸而做出调整。每天看几遍，即便是完全不想
& A/ _( Q6 A- s3 F% e. h 撸的时候也要看。能够将全部内容背下来更好，这样的话一整天都能在脑海里重
/ i5 w. b- {: W5 E" X* T, }4 b 复。如果你真的非常非常想撸，那时候由于脑海里已经过了很多遍不撸的理由，
你可以更容易地打消想撸管的冲动。

　　希望这些能帮到你，下面分享一些我的撸管理由，看看有没有你熟悉的：

6 n7 c8 ?) E; G; G+ ^" I 　　１、压力太大，让我撸！

　　２、戒撸什么的才蠢，都不算真正的科学！

# o, l: [, T. {( J1 C9 p 　　３、压力这么大不释放的话我会生病的。

　　４、反正这辈子也不能跟妹子滚床单，撸又算啥？
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: i. E- ^: r" r2 l/ Y* g+ D6 ~ 　　５、就一次，一次就好……
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　　６、还是下周再开始戒撸吧。

8 L# p; F' p# f) z1 v$ ~+ s 　　７、每个人都要撸的好不好！
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yucs706

厉害啦，我的哥！谢谢分享!小弟我跪了。永远支持楼主，楼主万岁！！

ywd_37

感謝大大的辛勞分享！我會繼續在WK關注大大的文章！

ywd_37

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！