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+ C0 s3 ?% ?9 }8 Q, t G这道香辣销魂的【干煸蛹】,是经典的鲁菜之一,营养丰富,老少皆宜,可有效提高人体内白细胞水平,从而提高人体免疫功能,延缓人体机能衰老,也是秋季补肾的佳品。. L6 e; b) O/ k# K9 Z7 t" I: n: r2 r
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& v) N* J6 G: N7 K1 {5 ?$ N 其实,现在一年四季都可以吃到蚕蛹,但是我还是最爱吃秋天的蚕蛹。这时的蚕蛹最新鲜也最美味,简简单单的做法,就可以打造秋季江湖上最销魂的下酒菜。今天我整理这些图片时还忍不住流口水,那香辣的蚕蛹外酥里嫩,鲜香爽口,
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* F4 e3 d/ Z8 V" u3 N 真真是让人久久回味。喜欢食蚕蛹的小伙伴,不妨一试。/ j: l6 ~, ? S6 N
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食材:鲜活黄蛹500克、面粉50克、料酒适量、香葱一小段、大蒜3瓣、大姜适量、香菜适量、黄飞鸿100克、盐适量: p8 q% i1 x4 O4 |/ c! T
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做法:
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- Z6 x( J. A. o+ Q6 H1 L+ x 1、将黄蛹洗净,锅中烧开水,放入黄蛹。5 t6 Y7 o( q2 B3 H
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2、加适量盐煮熟捞出晾凉备用。* i8 q' k/ h$ o, R) g" @3 S; L
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3、凉透后用剪刀把蚕蛹剪成两半,去除中间的硬芯。8 ]; j' q9 n6 E6 @
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4、面粉里加盐和料酒拌匀,再倒入黄蛹继续拌匀。' m+ p) h) R( e7 V8 G: s
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5、锅里加油热至五成时,下入黄蛹,用小火慢炸,同时,将葱、蒜、姜、香菜茎切好备用。
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6、炸至蚕蛹微黄捞出控油,另起锅加入少量油爆香葱、蒜和姜。
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; i0 u3 |# b" e A 7、至葱蒜姜水分煸出,推到一侧,倒入黄飞鸿煸炒几下,再放入炸好的黄蛹,中火煸炒约2分钟至锅内油干,调入适量盐和香菜,翻炒几下,即可出锅。
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烹饪小窍门:
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1、黄蛹和黑蛹都可,但是一定要挑选鲜活滴。: h; e4 J8 C$ P i H
+ B5 ~4 C0 W' G; X3 G/ H9 w 2、煮蛹时,开锅一两分钟即可关火,以免煮得太老。
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3、蛹煮熟后不要立即捞出,要盖上锅盖焖两分钟,这样煮好的蛹就非常饱满不会干瘪。- ~' q1 n# r! }
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4、剪蚕蛹时先从蛹的尖部剪开一个小口,然后沿蛹身一侧转圈剪开,这样会避免蚕蛹的汁肉迸裂流失。3 ]$ z) P+ V% D) N, o1 { l
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5、炸蛹时,蛹下锅要立即用筷子翻动,避免粘连。8 |+ U$ R/ t- X, t3 f& }) x
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