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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:55 編輯 " y: f4 N6 o" x0 k1 P' y
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* m8 l& F- Y; c4 S一、常有高潮女人增寿8年7 z+ I- A3 K, t: C* F9 Y+ @
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双方一起达到高潮是夫妻的共同追求，也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。
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经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次高潮，心脏病几率降低30%。* \* l6 F; @( n7 x
& [5 @1 s( {" b5 C因此，出门前、房事前后最好相拥一会。/ h! g; g# G/ O+ p5 J( {3 ~
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二、房事规律延缓衰老4 J, ^1 O3 \, V+ ^% X
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房事是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周房事1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。
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, D0 O: Q) w/ U- I9 t* J$ _改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如，将女下位房事姿势改成女上位姿势，可提高房事时的心率。8 v3 a3 i: l" x: T5 \; g# |
% f& u* M! ~7 O1 q& K: u2 `三、每周1次中风几率减半
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每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。( o2 \1 N% i; Z( U# n
8 G: R, @$ u! r经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。/ r2 I4 ~$ Q& q& _1 v0 R4 |
) w, `) x/ A; d0 m9 `: y/ M四、每天拥抱增寿7年
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拥抱伴侣不仅有益房事，还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。0 d" ^* g1 V, q0 j. P
* {5 e) o' w2 i' l {- x& |# w催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。+ Y6 M9 M2 u4 M. N4 G% ?" G
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五、增加激素分泌. w. P: `- h0 P
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男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，6 [" L! L/ m2 j, P1 i- y
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六、保护前列腺- T* [" G. `) ^# |2 o8 B
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性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精，有1/5是精Z，4/5是精Y，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有S精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。
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; T" N9 S7 _) t, s5 l但需要注意的是，夫妻生活不能过分，因为频繁的夫妻生活，使阴J处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。9 B# a7 `& `# G: E: x
2 D6 k0 B5 b- Y4 x/ ] _七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
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/ u- P6 K* T4 a( H6 \# S夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量9 c8 a4 G+ B/ a0 n3 T, A1 U$ Y" S
, w1 j& `' P6 y$ v八、减少皮肤病的发生，促进美貌
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皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，+ r. r2 n" { H* U j8 `
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发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。
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1 v' A' Q5 O& O' ]九、提高免疫系统的抗病能力4 g" }2 f3 q# Y4 C2 `
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现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。
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發表於 2018-11-4 09:29:43
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