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蛋
: F4 z9 E5 I: O& F% S- x. u3個
4 \( j: K7 `9 m& ]/ R, P, R玄米油$ v/ R0 W7 g3 c3 T# l
30公克
5 x, } N9 N: w2 A& F' Z; |牛奶$ F+ R# S3 o& { Z! J7 X. [
40公克5 a9 g$ g3 y' n6 p! E$ ~5 T
低筋麵粉( n) q, E* [; @8 l J/ [
65公克
7 _8 x% {6 t* Y7 K+ G香蕉(剝皮後)1 e: Q7 z- `" Z$ \+ K. j9 @
180公克
" z5 x4 x- u6 _+ K' G) O) `$ E椰糖
) q8 k) z+ K5 ^30公克 K) u( \1 o! ?: y( S1 d# Z
" \, T( d9 N/ ]4 @. B- Q7 N3 Z# F2 K5 K- Z4 k% M1 j2 w1 M( c
把蛋白跟蛋黃分開,蛋白冷藏,蛋黃放室溫。蛋白必須放在完全乾燥、乾淨的料理盆。烤箱以上下火160℃預熱。香蕉選擇熟度高的,以叉子背面壓成泥備用。2 J6 d+ j, I' G5 C, u( a+ I
調理中加入微溫的鮮奶與玄米油,先混合拌勻。
- Z& [2 c3 f+ B7 [5 Z5 w( p' B再加入過篩的低筋麵粉拌勻。& ~+ @2 O! {: J% ^5 T: G2 q* \
加入蛋黃拌勻。
8 C. A% a5 p/ I x V5 ~" O再加入香蕉泥拌勻,即完成蛋黃糊。* v; m8 u& [/ _& `, b- h$ [
9 G/ ?9 J' |/ V( O& Y
. G. u- u( z2 W5 Q2 S蛋白打至起粗泡、蛋筋打散後加入一半的椰糖,繼續打到紋路出現再加剩下的一半。 ?& x) |. f$ z7 C0 T
蛋白打到乾性發泡,狀態約為打蛋器提起時有堅挺的彎勾狀。
6 B+ ?( K8 E0 M; n! N5 q3 F再倒回蛋白那一盆,用攪拌刮刀以輕、快的方式切拌至兩者完全混合。
7 p* F5 `6 p$ z2 [8 M快速倒入6吋的戚風蛋糕模中,可用竹籤或筷子在蛋糕糊中劃圈排出大氣泡,接著小心拿起在桌面上輕敲兩下,排出剩餘的氣泡,放入烤箱烤約40分鐘。. F4 c& |! O3 c1 R. r& [! o
烤好後的戚風蛋糕必須立刻倒扣,直到完全放涼才能脫模
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