- 註冊時間
- 2017-4-17
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:2145 天 連續簽到:1 天
|
莲藕炖鸡[13P]1./ |, Z6 N# C8 C Q
准备好食材
) h7 ]& L' h6 p& }" Y2 m6 D2 B/ k) l! U2 r* U/ k
2.
3 h3 n/ I! Y/ a. x# T蒜剁碎,姜洗净切丝、葱洗净切小段$ t" _. k! i) ~+ y0 ]% P
( I0 |/ }2 v6 S6 K6 f$ n; P3.
& D: Y! U5 k% n6 ]4 S0 }( |& i光鸡洗净,剁小件,鸡块加入生抽、食盐、料酒、食用油调味,玉米淀粉拌均匀,腌制1小时; q! [$ U$ s- l( E: B7 p7 V
# T( f) n6 |; p0 d) Q0 w
4.2 C: R3 j4 F+ I t- t7 @
莲藕洗净,去皮后,切小块$ h, A- {1 p7 L3 ]4 z7 E
! t/ H+ @/ {' t1 f$ Y
5.' {, _9 B7 C+ W* u
热油锅,炒香姜蒜,加入鸡块翻炒
9 ]/ i' t7 q% U9 p" A; w- C" B0 _2 q; A; |# l- v7 p/ J' F
6.
1 f! t8 Z% a2 C8 g7 E8 J. e待鸡块炒至转色加入莲藕块翻炒
[' W) ?# N5 q$ b1 _; P8 t6 W; w. W) P, K5 v; z
7.
/ n! {; ~. r6 C5 Y然后注放清水6 U: f+ u. u: X
/ Y" s& W% Y2 r
8.! B; m1 i z6 H- j5 _$ N( v( O
加入鸡粉,食盐调味,炒均匀,盖上锅盖,转小火炖煮约15分钟至食材熟透调味
0 d, i$ C( V( m# G, f
6 C; X" d3 c. }; L) O( K1 p9.; H1 n. F m) h7 Q
倒入适量水淀粉勾芡,大火收汁
& I9 t0 Z6 u5 S; u
, G) H4 ~" l; ~. {" k# L0 W10.
) T$ ?$ c! Y0 Q: P( M- ^5 S& ~! L, w收汁后加入葱调味即可
X. N& T. b% |+ n( e- k4 [* M$ d
8 {) V2 j' O& I' u$ z3 x3 q
^% t2 x7 c: a4 ]* Y7 k% D' o% R& H
& E- I$ @& ]3 K! y' R
& c1 [! L) ^/ m2 @5 ?- N
! e% @1 r5 ]* h( B3 L: Z+ ~烹饪技巧5 O+ Y2 l/ n) d# f6 Y
莲藕可焯一下水再煮,使其更易熟透
3 D# p9 W' [( [& F5 }* t/ J0 d/ q T8 V
U1 i+ D' q5 n& U& C( l2 B7 c0 O |
|