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! c |" O- N+ h主料:鱿鱼爪250g 蒜黄300g
' V& E! i: M* O$ }2 n辅料:玉米油适量 盐适量 姜丝适量 盐适量
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& |+ d, F/ u$ ?# G! ~步骤
1 U7 n) v6 R9 n5 b7 T3 F2 X: {( a) A1.蒜黄摘一下洗净控干水分切段，鱿鱼爪撕去黑皮切成一根根的9 T3 l: V( Z1 _# F
2.炒锅烧热油以后下鱿鱼爪煸炒- O4 `- R* ^; E7 }
3.加入姜丝翻炒
j L z& L2 k4.再加入蒜黄( _0 n4 _2 A8 t4 L& u2 E0 q7 a- w
5.翻两下加入适量盐! G* D7 t8 G! ~* E, K, R& }6 W
6.再加点生抽' y: ~* K6 ~* T+ L9 `
7.翻匀即可出锅 ' W' Q* t# b) g2 e( J$ ^! z3 H3 D
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發表於 2014-10-18 23:58:17
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