荠菜肉松腰果[5P] ' j6 }" }; B: e( A- c ! X/ l. P- z, T4 l3 y8 e- E烹制方法:# ] Z1 L D6 j6 k+ \' \' |
主料:荠菜 300g 肉松 10g 豆干 100g 腰果 50g ) [) K: B& p3 K f1 f8 U辅料:油 30ml 盐 4g 鲜酱油 25ml 香油 15ml! e$ f$ ]& g5 f# i G7 g
* [6 X# V* T# A' E
8 D1 l# }! i7 ^, e% k f) k3 A; E 5 C2 C: ]( |( f$ l3 M) a
5 ^1 y7 ]& [, q, [/ X2 @4 N) A
1 荠菜摘洗干净,备好豆干。锅内水开后先下入豆干煮开后捞起,再把荠菜下入加入2克盐再一次烧开后捞起控水。 ( l% [1 N# ^% |7 Q2 j1 b) o1 O6 w" _/ Q# i5 j5 s
( A A5 \ ~# Y- e. [$ O 3 R8 X+ c3 b0 M T8 I; w$ X2 把荠菜和豆干分别切碎后放入碗中加入盐拌匀 ,加入香油拌匀,加入鲜酱油拌匀。 , h/ `- B) Q' [' u# \9 K9 [) W# @- l" G& l4 e/ f3 ]+ h n
4 z. |4 O7 V6 z9 n0 [7 m% e m; P 0 M4 z1 F, S* l: b3 备好腰果和肉松,冷锅冷油下入腰果,等油温升高腰果变色后捞起 。 5 K/ Y, Y' ]8 Z" u/ e' j# k) d9 U! V4 ~+ w: O# c+ Z
6 S Q1 q9 S/ e U8 k
/ G+ q( V4 C' z4 等腰果变凉发脆后压成碎粒,不要太碎,先把荠菜装入碗中再把肉松和腰果加入,拌匀即可享用。/ Z8 M" Y$ h, n5 Y# X$ I