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[海鮮類] 干煸蘑菇北极虾[10P] [複製鏈接]

人数:2人份
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口味:咸鲜味' D) v0 ]6 D( B
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准备时间:5分钟, G: y9 O# A+ t" ~, V4 i- U
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烹饪时间:<10分钟
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7 `2 @# G) ~9 ~“今天买的北极虾特别新鲜,个个带虾子。北极虾味道特别美,我家都喜欢吃北极虾,北极虾生长在150米的深海,捕捞出水后一到二小时内整只带壳在船上就煮熟,并迅速的在-30度冷冻,没有二次污染。特有的鲜咸口味,入味回味无穷,产卵季节带籽的北极虾,更是营养丰富,口味绝佳。今天这道干煸北极虾是一道味道鲜美可口的佳肴。菜中我添加了蘑菇用蚝油调味。北极虾本身就很鲜,加入蘑菇的鲜,又有蚝油的鲜,真是一道【三鲜】合一的美味。”% b. U+ b: w( t, K% F

& M/ g2 x3 I: u, u) ]0 \: J主料:北极虾300克口蘑3朵
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/ k7 {+ v" _2 P! T) ` 辅料:蚝油1汤匙大蒜2瓣植物油2汤匙
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& y- p% n  g8 ~ 干煸蘑菇北极虾的做法
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1.准备好所用食材
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2.北极虾提前解冻
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3.口蘑洗净切成块. N- `8 `1 L. B

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- ?4 N9 C) |' r9 e  |6 _4.锅中注入植物油,下入蘑菇煸炒至微黄捞出6 A3 c. w8 n  n- Y& I4 [/ s# n
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/ j$ Z2 Y$ r, S3 o2 `7 }5.再下入北极虾煸炒至表皮微干盛出4 _% P) |/ @& t" W
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" X) C. R& Y6 C6.另起锅,注入油,下入蒜片炒香
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. C) S4 K" J7 Y) [$ v7.加入蚝油1 O1 g* |3 v6 d; J2 v% I1 k

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8.倒入一点水,烧开后加入蘑菇% f' v- V/ A6 F+ ?" @) S3 a- m
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( q4 }, ]& Q# G3 Q; g4 H5 J! g9 W9.再加入北极虾$ X1 L. @2 P' _5 u6 M) R% m
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: j. x. v  N9 C7 M& D: ]$ @+ y3 p& l
10.炒均匀,炒干汤汁即可9 f# X6 O1 T4 m7 N& p" l" }
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* ]* g+ V/ d5 c( A& |: ?: `. k' v; }1 S3 g$ u6 o3 [
烹饪技巧
& a' d; M% s- R5 A- H  Z; Q7 C5 S8 M/ N; X' Q2 a3 @
北极虾本身是熟的,稍微煸炒即可。蚝油就很鲜咸,就不要添加任何调料了。
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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