- 註冊時間
- 2017-4-17
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:2144 天 連續簽到:6 天
|
莲藕炖鸡[13P]1.- o8 W) B! [$ P7 t, v/ W, ~
准备好食材* t' m @' |1 N! ?5 {; X
7 V8 `/ L5 h i, a1 s
2.: ]7 ?" _- {; k" s0 _
蒜剁碎,姜洗净切丝、葱洗净切小段
% q/ w) U G/ B2 u8 z, h/ z. ?! ]" p
3./ s7 j5 f. q" K" k
光鸡洗净,剁小件,鸡块加入生抽、食盐、料酒、食用油调味,玉米淀粉拌均匀,腌制1小时) c9 D) h2 \" h8 P- k
+ b- b4 d9 r7 _
4.* x! C+ }( R5 H9 c0 H, Z
莲藕洗净,去皮后,切小块
; h! c* S; j+ _/ P3 m3 r
2 } Y( z& I- W. p5.% c7 T; r6 X) O! \
热油锅,炒香姜蒜,加入鸡块翻炒
/ I( c- i/ m, O& E" U
. k" y' M! k6 R7 ?+ h) e6.8 I9 P& K! R* R" |5 h8 N
待鸡块炒至转色加入莲藕块翻炒, o! B4 [( A1 K5 w
* J6 b) O- @, g' W! x7.
7 m3 l& s! J* a. {# v8 r- T然后注放清水
' S' i" @( T2 c. D: \; k
+ u% F6 W# P, P1 A/ M" j8.
5 ?$ l, r+ {4 Z( w加入鸡粉,食盐调味,炒均匀,盖上锅盖,转小火炖煮约15分钟至食材熟透调味
6 D. G0 S: I5 G7 w# i1 T1 J( ]& w& n0 s
9.
/ J. W1 }' O! A6 Z6 V* X) e倒入适量水淀粉勾芡,大火收汁
- }" q2 l0 P7 ~: a' v3 V5 v8 s
10.7 C0 |3 O3 |* R
收汁后加入葱调味即可& V6 e- m5 r6 |' ?' u1 \
' @1 k1 H& q3 p d& q% Z- D, W! W2 _. }$ @7 l5 f) z: k
% B2 J8 `; k7 }/ ~" a
( l7 _- r/ U% @7 \8 e+ t; e6 Y
" ^4 P* F# j( z. ^2 O! g6 [; w, e- ?$ ?* d- O7 e5 V5 J
烹饪技巧
( o# |( d& b$ N, P2 l. b8 p" D莲藕可焯一下水再煮,使其更易熟透
3 S2 v) o% H0 a3 |
9 l" Q( m3 F* r& S2 a, [ |
|